Der GANDIVA YOGA NEWSLETTER: Der Sonnengruß der Energie – VIDEO für Euch!

Hallo Ihr Lieben,

die Kurse der letzten Woche standen – und auch die in den nächsten Wochen stehen – im Zeichen des Sonnengrußes. Wer zu Corona-Zeiten schon Mitglied bei GANDIVA YOGA war, hat bereits den Link zu dem Video. Gerne hier noch einmal der Link:

Cocooning Nr. 46 https://youtu.be/xCzpKQIPCKg 51 Min. Länge
Der Sonnengruß – Einstieg intensiv

Um dieses Video abrufen zu können, braucht Ihr zwingend einen Google-Mail-Account und ich benötige von Euch die dazugehörige Google-Mail-Adresse. Ihr klickt dann auf den Link, meldet Euch bei YouTube mit Mail-Adresse und Passwort an und könnt das Video immer und immer wieder abrufen und danach praktizieren, bis Ihr den Sonnengruß verinnerlicht habt.

Wer zur Corona-Zeit noch nicht Mitglied war – derzeit Mitglied ist oder eine Zehnerkarte hat – und wer dieses Video haben möchte – gibt mir bitte bis Ende dieser Woche (30. August) seine Google-Mail-Adresse. Ich hinterlege jede Google-Mail-Adresse hinter dieses Video und nur so könnt Ihr darauf zugreifen. Es handelt sich bei meinen Videos bewusst um einen sogenannten geschlossenen Nutzerkreis.

Der Sonnengruß 🌞 – Surya Namaskar – ist Spüren pur, ist Achtsamkeitsübung pur. Schnell-schnell, unter Zeitdruck, mit lauter Musik, ohne Rücksicht auf den Atem, ohne Rücksicht auf mich … so wird das ganz sicher nichts mit der Achtsamkeit.
Wir praktizieren den Sonnengruß 🌞 der Energie gaaaaannnnzzzzzzz achtsam.
In kleinen Schritten. Mit vielen Erklärungen und Anleitungen und Spüren. Detail’arbeit‘ pur.

Und wenn Ihr dann auf den Link zugreifen könnt: Nur noch Matte ausrollen! Happy Achtsamkeit!

Ich wünsche Euch viele schöne Momente der Achtsamkeit und Energie mit diesem Sonnengruß.

Gute Zeit! Mit viel Sonne – am Himmel, im Herzen 💛 und auf der Matte!

Herzliche, sonnige Grüße aus der GANDIVA YOGA Lounge.
Eure Ute

PS: Wer Newsletter-AbonnentIn ist, aber derzeit nicht aktiv in der GANDIVA YOGA Lounge ist, kann gegen eine kleine Spende in Höhe von 10 € für CATS KARMA Mallorca den Link zum Video bekommen. Schreibt mich gerne an!