‚Frl. Arte‘ – Meine SENIOR-Co-Trainerin auf vier Pfoten

HERZLICH WILLKOMMEN!

Mein Name ist ‚Frl. Arte‘. Ute hat mich 2018 von einer Yoga-Fortbildung in Griechenland mit nach Deutschland genommen, sprich, mir das Leben gerettet.

Nach fünf Jahren GANDIVA YOGA-Lounge am Adenauerplatz – und ich musste immer zu Hause in Viersen bleiben – hat Ute die beste Entscheidung ever getroffen: Wohnen und Yoga-Kurse zusammenzulegen. Und somit zogen wir Ende 2015 in die Regentenstraße. – Privat und mit der Yoga-Lounge. – Der  p e r f e k t e  Ort!

Ich wurde als Senior-ENTspannungstrainerin fester – und SEHR beliebter – ‚Bestandteil‘ der Yoga-Kurse.

               

Im Juli 2024 nun bin ich schon 16 Jahre alt geworden!

Seit Weihnachten 2023 habe ich meine eigene Yoga-Matte und muss nicht immer die meiner zweibeinigen ‚Yoga-Lehrer-Kollegin‘ nehmen …
Yoga im Bett – so lautet der Titel eines GANDIVA YOGA-Videos

In den Corona-bedingten Lockdown-Zeiten entpuppte ich mich als Yoga-Profi. Ich bereicherte die Videos, die Ute als Alternative für den Präsenzunterricht für ‚unsere‘ Mitglieder drehte. Ich hatte viel Spaß dabei und meine Yoga-Einlagen in den Videos bedürften noch nicht einmal einer Bestechung in Form von Leckerchen. 🙂

Und auch die Rheinische Post wertschätzte meine Yoga-Präsenz. – Mit einer halben Seite:

Nachfolgend einige Screenshots aus den ‚Corona-Videos‘:

Illustrationen von Anne Rikta Grobe

 

 

         

Zwiegespräch mit ‚meinem‘ Mönch. Wenn keine Yoginis/Yogis in der Lounge sind, führen wir gute Gespräche! 🙂
Praktisch so ein Sitzkissen. Von hier oben habe ich einen super Blick auf die Kurs-TeilnehmerInnen.

Auch eine vielbeschäftigte Yoga-Katze aus Leidenschaft muss ENTspannen und auftanken. Ich ENTspanne, wie Ihr gleich sehen könnt, am allerbesten in den supertollen, mit viel Liebe handgefilzten Körben und Höhlen von Simone Himmelspach aus dem Schwarzwald. Katzenhäuser, die Kunstwerke sind.
Ihr möchtet Eure ‚Knutschkugel‘ auch möglichst natürlich, atmungsaktiv, kuschelig, 100% BIO, aus Wolle von robusten Bergschafen ENTspannen lassen, HIER geht’s direkt zum MIEZEKATZE3SHOP.

Sooooooo kuschelig  . . .

                

               

Wenn Ute Online-Fortbildungen macht – und die fangen morgens oft ganz schön früh an – dann bin ich natürlich mit dabei. Muss ja schließlich wissen, worum es geht. Kann ja nie genug lernen.
Aber ich darf ganz gemütlich, eingekuschelt zuhören. Schöne Momente!

Bei sommerlichen Temperaturen entspanne ich am liebsten draußen, ladylike unterm Sonnenschirmchen:

Meditiert wird auch nur im Doppelpack

Wieder ein Artikel über GANDIVA YOGA und mich … 😻

Katzen-Yoga auf dem Stuhl 🙂

Als ich noch nicht in den Garten konnte, kam der Schneemann zu mir in den Yoga-Raum.
Praktiziert Ihr ruhig Savasana (= die Schlussentspannung) auf der Matte. Ich bevorzuge im Winter die warme Heizung.
Taschenkontrolle bei den Kurs-TeilnehmerInnen muss sein!
60 Tages-„Gleichklang“-Meditation per Video (corona-bedingt)