Sie suchen eine SINNvolle, kreative, individuelle Geschenkidee für einen lieben Menschen?
Dann sind Sie hier an dieser Stelle schon einen entscheidenden Schritt weiter. 😉
Verschenken Sie ein Stück Lebensqualität, ein Stück Wohlbefinden, Energie und Gesundheit.
Eine Auszeit. – Mit YOGA!
Sie möchten sich selbst mit Einzelunterricht beschenken? Klicken Sie hier.
Die GANDIVA YOGA-Geschenktipps:
1. „Das GANDIVA YOGA-Einsteiger-Package“ – 22 €
2,5 Stunden Theorie & Praxis.
Immer samstags von 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr.
Lebendige Theorie & Praxis! 1-stündiger Vortrag: Was ist YOGA?
Wie wirkt YOGA? – Schwerpunkt Stress. Erlernen einer Schlüssel- Atemtechnik (20 Min.). – Wichtig für die Yoga-Praxis, wichtig für
den Alltag.
Im Anschluss: 70 Schnupperminuten.
Mindestteilnehmerzahl: 6. Maximal 12 TeilnehmerInnen.
Von den 22 € gehen 4 € als Spende an die Tiertafel Pescherhof in Hardt!
2. 10-er-Karte „Special Friend-Edition“ – 180 €
10 x 90
Minuten YOGA & Meditation in der Gruppe
Kurstag und Uhrzeit sind bei dieser 10-er-Karte frei und flexibel aus dem GANDIVA YOGA-Kursplan wählbar.
Für Menschen, die sich nicht auf einen Tag und eine Kursuhrzeit festlegen können und immer ganz flexibel entscheiden möchten.
(Vorherige Anmeldung per SMS erforderlich)
Die Gültigkeit für diese besondere Zehnerkarte ist auf 3 Monate begrenzt.
Die 3 Monate beginnen mit dem Tag der ersten Yoga-Stunde.
3. „Schnuppern XXL“ – 70 €
5 x 90 Minuten YOGA & Meditation in der Gruppe. Freie Kurswahl (nach Verfügbarkeit).
4. „Personal Training“ (Einzelstunde à 60 Minuten) – 70 €
Sie möchten einem besonders gestressten Menschen etwas Gutes
tun?! – Dann verschenken Sie eine Einzelstunde YOGA. Viele Yoga-
Einsteiger bevorzugen, mit Einzelstunden zu starten und dann sanft
an die Yoga-Praxis in der Gruppe herangeführt zu werden.
Und dann gibt es da noch bestimmte Krankheitsbilder, auf die nur
im Einzelunterricht optimal eingegangen werden kann. Auch hier
wird der sanfte Übergang in die Gruppenpraxis vorbereitet.
1 x Personal Training à 60 Minuten für 60 €
5. „Yoga intensiv I“ – 110 €
Yoga 100% nach den persönlichen Bedürfnissen und Zielen!
60 Minuten Personal Training + 4 x 90 Minuten
Entweder lässt sich die/der Beschenkte durch die Einzelstunde
auf den Gruppenunterricht vorbereiten oder die im Rahmen der Gruppenpraxis erlernten Yoga-Übungen werden beim Personal
Training individualisiert und intensiviert.
Für den Gruppenunterricht gilt freie Kurswahl (nach Verfügbarkeit).
6. „Yoga intensiv II“ – 210 €
3 x 60 Minuten Personal Training + 3 x 90 Minuten in der Gruppe
Entweder lässt sich die/der Beschenkte durch die Einzelstunde
auf den Gruppenunterricht vorbereiten, oder die im Rahmen der Gruppenpraxis erlernten Yoga-Übungen werden beim Personal
Training individualisiert und intensiviert.
Für den Gruppenunterricht gilt freie Kurswahl (nach Verfügbarkeit).
7. Klangschalenmassage 80 € oder Klangbad 40 €
Eine Klangmassage ist ENTspannender als zwei Nächte Schlaf. Jede Nacht schaltet unser Gehirn für 10 Minuten ab. In einer 60-minütigen Klangmassage schaltet unser Gehirn 20 Minuten ab.
Ein Klang-Bad dauert circa 30 Minuten und findet wie die ‚Klangschalen-Massage zur TiefenENTspannung‘ ausschließlich in Einzelsitzungen statt.
Beim Klang-Bad liegtdie/der Beschenkte (bekleidet) auf einem Luftbett und die Schalen sind um den Körper herum angeordnet.
Und nach der Entspannung gibt es einen frisch gekochten leckeren Ingwer-Tee.
Kosten: 40 €
Wie läuft eine Klangschalen-Massage zur TiefenENTspannung ab?
Eine Basis-Klangmassage dauert rund 90 Minuten und beinhaltet folgende Abschnitte:
1. Vorgespräch
2. Kurze Vorführung der Schalen
3. Klangschalen-Massage – ca. 70 Minuten
Dir/Der Beschenkte liegt in eine Decke gehüllt – bekleidet – auf einer Massage-
Liege. Wem schnell kühl wird, der bekommt als Auflage für die
Massage-Liege eine Heizdecke, die das Klangerlebnis noch ent-
spannender macht.
Die Schalen werden auf dem Körper stehend angeschlagen.
4. Nachruhen (ca. 5 Minuten)
5. Tee, Wasser
6. Kurzes Nachgespräch
Kosten: 80 €
8. Workshops zu den Themen AyurYoga, Faszien, Hormon–Yoga, Yoga-Philosophie, Mantra-Rezitation, Stress, Migräne, Yoga Nidra, Trataka, Fuß-Gesundheit, Schultern & Nacken, Tinnitus, Wechseljahre, Meditation und anderen mehr auf Anfrage!
Jetzt Geschenk-Gutschein kaufen!
Ute Schwartz