Liebe Freunde von GANDIVA YOGA,
mit diesem Workshop startet eine Serie von Workshops, die ab sofort in einem ungefähr 8-wöchigen Rhythmus stattfinden.
Der Mantra-Workshop beschäftigt sich mit den folgenden Fragen:
Was ist ein Mantra? – Kultureller und spiritueller Hintergrund. Welche Arten von Mantras gibt es? Erlernen, Rezitation/Tönen eines Mantras. Das Mantra OM und seine Bedeutung. Wie setze ich Mantras zur Innenkehr, zur inneren Ruhe, zur Angstbewältigung, zum Stressabbau, im Alltag ein? Wie wirkt Klang auf den Organismus, die Zellen in unserem Körper?
Was berichten die Schriften über Mantras? Mantra in der Yoga-Praxis. - Mantra & Meditation.
Ziel des Workshops ist es, ausgewählte Mantras zu erlernen, zu verstehen und die Fähigkeit zu erlangen, diese Mantras in die Yoga-Praxis zu integrieren, sprich ins Leben.
Alles Leben ist Yoga. Aurobindo
Sonntag, 03. März 2013: 11:30 Uhr bis 14:30
Hinweis: Dieser Workshop hat mit gut singen können oder schöner Stimme
nichts zu tun!
Dieser Workshop kostet für Mitglieder und Zehnerkarten-Inhaber von GANDIVA YOGA 35 € inkl. Wasser, Tee und selbstgebackenem Kuchen sowie Überraschungspräsent. Für externe Teilnehmer 40 €.
Mindestens 6 – maximal 11 TeilnehmerInnen
Bitte mitbringen: Stift und Block für persönliche Aufzeichnungen, Auflage für die Schurwollematten, bequeme Sport-/Wellness-Kleidung und Socken.
Nächstes Workshop-Thema: Hilfe zur Selbsthilfe bei Beckenboden- insuffizienz.
Voraussichtlicher Termin: Sonntag, 28. April 2013, Start: 11:30 Uhr. Max. 6 Teilnehmerinnen.