Der GANDIVA YOGA Newsletter: Lasst Payback-Punkte bitte nicht verfallen! Lasst diese lieber zur wertvollen Spende werden!

Lasst Eure Payback-Punkte bitte nicht verfallen, sondern zur Spende für Cats Karma werden!!!! 500 Katzen warten auf ein volles Bäuchlein und medizinische Versorgung. Da, wo die spanische Regierung versagt, springt Cats Karma ein und viele andere Tierschutzorganisationen natürlich auch.

Folgende Idee kam mir vor einigen Tagen bei Rewe an der Kasse … als ich meine Payback-Karte zückte.

Ich zücke übrigens bei jedem Einkauf meine Payback-Karte, ganz automatisch, aber ich setze vielleicht einmal im Jahr die Punkte für einen Einkauf ein. Prämien aussuchen, ach, das habe ich mal vor 20 Jahren gemacht. Also vergisst man die Punkte … also ich … . Geld verschenkt!

Sollte es Euch ähnlich gehen, dann rettet doch bitte Eure Punkte, ehe diese verfallen.

Ich habe einen 2-wöchigen Spendenaufruf über Facebook gestartet. Den Gegenwert der Payback-Punkte spenden, darum geht’s. An Cats Karma oder eine Tierschutzorganisation, die Euch eher am Herzen liegt.

Aber verfallen lassen, ist keine Option. VIIIIEEEELLLLL ZU SCHADE!

! ! !  Facebook-Link zur GANDIVA YOGA Spendensammlung „Payback-Punkte“ hier.

Mehr zu Cats Karma hier.

Ihr könnt Euch Eure Punkte bei Payback ‚auszahlen‘ lassen. Nicht bar, der Gegenwert wird dem Bankkonto gutgeschrieben, welches Ihr bei Payback hinterlegt habt.

Vielleicht gefällt Euch meine Idee. Was ich natürlich sehr hoffe. Dann macht doch bitte einfach mit. Ihr könnt ja auch einen Teil der Payback-Punkte spenden und kauft für den anderen Teil ein.

Ganz lieben Dank für’s Mithelfen, dass die Katzen auf Mallorca ein sichereres Leben führen können und die Katzen, die täglich in Mülleimern landen, angeschossen werden oder sich in Plastiktüten zum Sterben auf Felder geworfen wiederfinden, bei Cats Karma ein Zuhause finden können.

Herzensgrüße im Namen der Cats Karma-Katzen.
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA Newsletter: ‚Hasse ma ’n Euro?‘ Oder: Kennt Ihr Teaming? Die GANDIVA YOGA Challenge im Februar: 100 TEAMER für den guten Zweck.

Das Wenige, das Du tun kannst,
ist viel, wenn Du nur irgendwo
Schmerz, Angst und Weh
von einem Wesen nimmst.
Albert Schweitzer

Wenn ich durch die Innenstadt von Mönchengladbach gehe, werde ich mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit mehrfach angesprochen, ob ich mal einen Euro hätte. Ihr kennt das sicher!

Kurzer Sprung, der Kreis schließt sich später: Kennt Ihr TEAMING?

Ich kannte TEAMING nicht. Noch nie gehört. Vielleicht auch für Euch neu.
TEAMING ist eine europaweite Online-Plattform, auf der Spenden gesammelt werden. Mikrospenden. Nämlich Spenden in Höhe von 1 €. – Für wohltätige Zwecke. Und dieser eine Euro wird monatlich gezahlt. Dieser Euro wird automatisch  monatlich abgebucht und landet ohne jegliche Abzüge beim ‚Bedürftigen‘. Bedürftig kann zum Beispiel eine Privatperson sein, aber auch ein gemeinnütziger Verein.

Falls Ihr Euch jetzt fragt, WAS SOLL DAS BRINGEN … 1 € MONATLICH?DIE MASSE MACHT’S!

Berge versetzen, in dem möglichst viele Menschen kontinuierlich, monatlich, eine mini Spende leisten, nämlich 1 Euro.

Um’s mit meinen Worten zu sagen:

‚Jeder Euro ist ein Regentropfen, in der Hoffnung dass durch immer mehr Regentropfen ein dringend benötigter Starkregen entsteht. Und dann versetzen wir Berge … .‘

Auch Ihr könnt eine TEAMING-Gruppe gründen. – Eine TEAMING-Gruppe kann jeder gründen, der Hilfe braucht:
Eine Familie mit einem kranken Kind,
eine Non-Profit-Organisation,
eine Schule,
ein Unternehmen,
… .

Und heute frage ich Euch:
Möchtet Ihr TEAMER werden?
Habt Ihr 1 € monatlich übrig für den Schutz von Katzen?
GANDIVA YOGA ist durch das Konzept der vierbeinigen Co-Trainerin ‚Frl. Arte‘ untrennbar mit Katzen verbunden. …

Der eine und andere ahnt es schon, es geht um Cats Karma. Bei wem es jetzt nicht direkt klingelt, hier noch einmal die Hintergründe zu Cats Karma. Es geht um ein wirklich außerordentlich tolles Projekt mit derzeit 500 Katzen auf Mallorca.

Patricia, lieben Dank liebe Patricia, hat ein tolles Video aufgetan. Wenn Ihr Euch eine halbe Stunde Zeit nehmen könnt, dann habt Ihr einen guten Eindruck, was Cats Karma ist und macht und warum Cats Karma sooooooooooooooooo unterstützungswürdig ist.

Hier geht’s direkt zum Video!

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Ich möchte eine Challenge ausrufen! 100 TEAMER für Cats Karma! Bis Ende Februar!

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Der Anfang ist gemacht, ich bin dabei. Also fehlen noch 99 TierliebhaberInnen bis eingefleischte Katzen-Fans.

Wenn Ihr dabei sein möchtet, Ihr könnt Euch HIER registrieren! Und übrigens jederzeit wieder kündigen.
Auf Gruppe unterstützen klicken, angeben, ob Ihr bereits bei TEAMING registriert seid oder nicht, wenn nicht, persönliche Daten eingeben und Passwort vergeben, Zahlungsart wählen und schon Teil von einem SINNvollen Projekt sein.

Lasst uns Regentropfen sein und zu einem Starkregen werden.

Bitte gebt mir auf jeden Fall Bescheid, ob Ihr ein wundervoller Regentropfen geworden seid. Nur so kann ich registrieren, ob wir alle zusammen die Challenge gemeistert haben. Und das hoffe ich soooooooooooooo sehr.

! ! !  Bitte leitet doch meinen Blog-Post an ausgesprochene Tierschützer weiter. WIR WOLLEN VIELE SEIN!

Und wenn Katzenhilfe nicht so ganz ‚Euers‘ ist, dann findet Ihr vielleicht eine TEAMING-Gruppe, die Hilfe für ein Projekt braucht, was Euch näher ist. Oder Ihr habt im Bekanntenkreis eine Familie, Person, die dringend Unterstützung braucht. Dann gründet eine TEAMING-Gruppe.

Eins noch   …   Wer jetzt gedacht hat oder sagt „Wir können nicht alle Katzen auf der Welt retten!“, das bekomme ich nämlich immer wieder zu hören, für den habe ich noch eine schöne Geschichte:

Es war einmal ein alter Mann. Jeden Morgen lief er am Meer entlang.

Eines Tages sah er ein kleines Mädchen, das emsig am Strand umherlief, sich immer wieder bückte, etwas aufhob und ins Meer warf. Unermüdlich.
Als der Mann näher kam, fragte er das Mädchen: „Guten Morgen kleine Dame! Was machst Du denn da?“.

Das Mädchen richtete sich auf und antwortete: „Ich werfe die Seesterne, die durch die Flut an Land gespült wurden, ins Meer zurück. Es ist Ebbe und die Sonne brennt. Wenn ich es nicht tue, dann sterben die Seesterne.“

Verwundert sah der alte Mann sie an. „Ist Dir denn nicht klar, dass der Strand hier unendlich weit ist? Überall alles übersät mit Seesternen. Du kannst sie unmöglich alle retten. Was hat es da für eine Bedeutung, ob du die paar zurück ins Wasser wirfst?“

Da hob das Mädchen einen weiteren Seestern auf, lächelte und sprach: „Für diesen einen bedeutet es alles.“

(Nach einer Erzählung von Loren Eiseley „The Star Thrower“)

Danke für Eure Aufmerksamkeit! 🙏
Danke für Eure Hilfe! 🙏
Danke, dass Ihr Euch mit mir als Regentropfen aufmacht zum Starkregen. 🙏
Lasst uns gemeinsam Großes bewegen. 🙏
GEMEINSAM!

Herzensgrüße. 💜
Eure Ute

Wer ein hungriges Tier füttert,
nährt seine eigene Seele.
Charlie Chaplin

Der GANDIVA YOGA Newsletter: Tierschutz – Cats Karma Mallorca – Cybermobbing – Tierschutzorganisation vor dem AUS!

„Sie könnten brennend vor mir liegen! Ich würde sie nicht einmal auspinkeln!“

Hallo Ihr Lieben, ich sage es gleich vorab, es geht um Tierschutz und um eine Tierschutzorganisation auf Mallorca, die so was von dringend Hilfe braucht …. . 500 Katzen brauchen dringendst Unterstützung.

Ich folge seit längerer Zeit auf Facebook Cats Karma. Aufmerksam geworden bin ich auf den steinigen Weg von Sina Hoffmann und Stefanie Schneider durch einen Online-Artikel von ntv aus Oktober 2022. Seit diesem Artikel folge ich der Berichterstattung von und über Cats Karma.
Ich persönlich hätte nie im Leben gedacht, dass Tierschützer für ihre Mission, ihren Idealismus, ihre Tierliebe so verfolgt, beschimpft, gehasst, gedemütigt, … werden, … ja, ihre Arbeit, ihre Berufung, regelrecht vernichtet wird.

Wer mehr lesen möchte, hier noch ein Artikel aus der Mallorca Zeitung.

Im Fall von Sina und Stefanie ist das leider so. Auf Facebook haben sich Gruppen formiert, die sich zum Ziel gesetzt haben, Cats Karma in Misskredit zu bringen, die Mädels von der Insel zu verbannen, sie an Leib und Leben zu bedrohen, juristisch verfolgen zu lassen und dadurch natürlich die Spendenbereitschaft regelrecht gefrieren zu lassen.

Dazu noch unkritische Möchtegern-Promis, wie zum Beispiel Danni Büchner, die ihre enorme Reichweite – woher auch immer diese kommt – nutzen, Cats Karma weiter zu demontieren.
Hierzu ein interessanter Artikel aus der Mallorca Revue.

Cats Karma hat sich der Rettung von Straßenkatzen verschrieben. Ich verfolge nahezu täglich auf Facebook die Neuzugänge bei Cats Karma und kann Euch nur sagen, da wird einem oft schlecht. Viele Mallorquiner entsorgen ihre Tiere im Müll, in Tötungsstationen und versuchen nicht selten, Katzenbabys, ältere Tiere, kranke Katzen, nicht mehr gewollte Vierbeiner, zu erschießen. Immer wieder finden Sina, Stefanie und ihr Team Katzen mit Schrotkugeln im Körper. Dazu werden dann auch die Röntgenaufnahmen und Tierarztrechnungen offengelegt.

Was Ihr noch wissen solltet ist, dass auf Mallorca während der Corona-Pandemie-Zeit das Kastrieren/Sterilisieren von Hunden und Katzen ausgesetzt wurde. Warum auch immer. Fakt ist, das Tierleid explodierte. Überpopulation. Noch mehr angeschossene, ungewollte Tiere. Und um die hat sich nicht der Staat gekümmert, da wäre die Lösung eh nur die Tötungsstation gewesen, nein, Tierschutzorganisationen wie Cats Karma haben die Katzen aufgenommen, tierärztlich behandeln lassen, aufgepäppelt, ihnen ein Zuhause gegeben.

Sogar die international sehr bekannte Tierschutzorganisation PETA hat sich auf die Seite von Cats Karma gestellt, aber Boykott-Aufrufe über die sozialen Netzwerke wiegen Millionen mal schwerer. Cats Karma hat diversen Journalisten einen Einblick in ihre Finca und in ihre Tierschutzarbeit gegeben. Alle positiven Berichte verblassen jedoch gegen den Hass im Netz.

Vor Weihnachten schon kamen massive Hilfeschreie von Cats Karma. Rechnungen türmen sich, täglich neue Katzen, neue Notfälle, Tierärzte behandeln aufgrund der hohen Außenstände nicht mehr, Trockenfutter statt Nassfutter (zu teuer!), dringende Behandlungen können nicht mehr durchgeführt werden … .

Heute kam dann ein Facebook-Post, der nach einer möglichen Aufgabe der Cats Karma-Ladies klingt … . Was den Tod von 500 Katzen bedeuten würde.

Macht Euch Euer eigenes Bild und wenn Ihr sowieso an Tierschutzorganisationen spendet, dann vielleicht auch zeitnah mal an Cats Karma. Und wenn Ihr bisher das Spenden an Tierschutzorganisationen noch nicht im Kopf hattet, vielleicht möchtet Ihr jetzt die Damen auf Mallorca unterstützen.

Es gibt auch einen Cats Karma-Flohmarkt. Hier könnt Ihr Sachen einstellen, die bei Euch nur in den Schränken liegen oder im Keller stehen. Ihr könnt Euch das Porto erstatten lassen oder auch das spenden. Ist es ein hochpreisiges Teil könnt Ihr auch 50/50 angeben.

Wer kein Geld spenden möchte, kann über Amazon ein Futterpaket nach Mallorca schicken. Hier der Link.

Auf diesen Seiten von Cats Karma findet Ihr weitere Möglichkeiten, diese Tierschutzorganisation zu unterstützen.

Und vielleicht springt Euch auf der Seite von Cats Karma eine vierbeinige Knutschkugel so an, dass Ihr sie schon bald bei Euch zu Hause begrüßen möchtet. … Oder Ihr übernehmt eine Patenschaft für eine der 500 Katzen.

Es gibt so viele Möglichkeiten, zu helfen … .

Vielleicht kennt Ihr aber noch eine mehr. Einige von Euch sind besonders mit Mallorca verbunden. Vielleicht kennt jemand von Euch eine Prominente, einen Prominenten auf Mallorca, der hier mal mit positiven Posts über Cats Karma die sozialen Medien überschwemmen kann.
Spenden wären natürlich auch toll.

GANDIVA YOGA hat schon an Cats Karma gespendet und falls jetzt das Argument kommen sollte, dass wir auch in Deutschland und sogar in Mönchengladbach arme, kranke, leidende Tiere haben, GANDIVA YOGA spendet seit Beginn der Pandemie regelmäßig an die Tiertafel Pescherhof in Hardt. So gehen zum Beispiel 4 € von jedem Einsteiger-Package an diese Tiertafel, die auch für Kastrationen/Sterilisationen sorgt.

LASST UNS CATS KARMA GEMEINSAM HELFEN!

Herzensgrüße.
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA Newsletter: Nachlese – ‚VORGLÜHEN‘ – Get-together mit OOOOOH … MMMMM-Weihnachtsmarkt. Vier Rezepte gleich mit dabei!

Wenn der Yoga-Raum zur Bühne für ein weihnachtliches Get-together wird … und Frl. Arte unbeirrt vor der Heizung schläft. 🙂


Hallo Ihr lieben „Vorglüher“, was war das für ein meeeeeggggaaaaa schöner Sonntag  mit Euch!!! Ich war ganz beseelt und bin es noch! Um kurz nach 11 Uhr waren die Ersten von Euch hier in der GANDIVA YOGA Lounge. – In Vorfreude auf ein leckeres Käffchen und etwas Süßes und natürlich auf der Suche nach ein paar ausgefallenen Geschenken für Weihnachten. Im Hintergrund wechselte sich leise Weihnachtsmusik mit Sting ab.
Ich hatte von 11 Uhr bis 17 Uhr keine ruhige Minute. – Gott sei dank.
Immer wieder ging ein Trüppchen und ein neues kam. Ihr hattet Euch sooooooo zahlreich angemeldet. Einige wenige mussten leider absagen, dafür kamen auch noch unerwartet Besucher. Toll! Toll! Toll!

Wenn ich dann mal einen Moment hatte, in die Runde zu schauen, zu beobachten, fiel mir immer wieder auf’s Neue auf, dass sich Menschen zum lebendigen Gespräch gefunden hatten, die sich überhaupt nicht kannten, wie auch Menschen, die sich mal beim Yoga gesehen haben, aber meines Wissens nach nie miteinander gesprochen haben. Normalerweise kommt ein Trüppchen und bleibt im Trüppchen. Oder es finden sich Gesprächspartner, die im gleichen Yoga-Kurs sind. Aber an diesem Sonntag war das auffallend anders und sehr schön, zu sehen. Ich fand es auch spannend, den einen und anderen Partner von Euch kennenzulernen, die Tochter, die Patentante, die Freundin. Interessant.

Da Ihr Euch alle schon Sonntag für die Einladung, den äußerst leckeren Glühwein und das Selbstgebackene bedankt hattet, war ich wirklich geflasht, als ich Montagvormittag eine WhatsApp, SMS, Mail nach der anderen bekam, die noch einmal genau dieses Feedback wiederholte. Und in nahezu jedem Feedback kam zur Sprache, was ich beobachtet hatte … die tollen Gespräche mit Menschen, die man vorher nicht kannte oder nur vom Sehen. Die besonders schöne Stimmung war auch immer wieder Thema. Und die haben wir ja nur GEMEINSAM erzeugen können.

Auch Feedback wie „Hier bekomme ich schöne Dinge, die ich in ganz Mönchengladbach und Umgebung nicht bekomme. Ob es tolle Räucherstäbchen sind oder Yoga-Zubehör oder den ausgefallenen Schmuck aus Nepal.“ hat mich SEHR gefreut.

Feedback wie „Das kannst Du doch jetzt nicht alles schon wieder wegpacken! Ich habe doch noch garnicht alles gesehen! Zu Hause fallen mir ganz sicher noch liebe Menschen ein, für die ich dann noch ein Geschenk brauche. Und was mache ich dann? Kannst Du den Sonntag nicht noch einmal wiederholen?“ hat mich dazu veranlasst, einige Themen-Tische komprimiert – und möglichst platzsparend – im alten Yoga-Raum-Teil bis zur Winterpause aufgestellt zu lassen.

Ein männlicher Besucher ließ mich übrigens noch wissen: „Also vom Gefühl her könnte morgen Weihnachten sein!“. WOW … da fehl(t)en mir die Worte. Was für ein Kompliment für die Stimmung.

Was mich besonders glücklich gemacht hat, ist die Tatsache, dass schon 250 € für den Tierschutz zusammen gekommen sind.

Immer und immer wieder wurde ich nach den Rezepten für den Glühwein und die Plätzchen gefragt. Kommt! – Versprochen!

Santa praktiziert Yoga – gibt es in fünf Varianten, wobei ‚Santa meditiert‘ ausverkauft ist! Der pink Buddha ist auch noch erhältlich.

Auf einige meiner privaten Lieblingsstücke, von denen ich mich für den Tierschutz trenne, könnt Ihr auch immer noch bieten. Sprecht mich bei Interesse bitte an, welche Teile schon ‚versteigert‘ sind und auf welche Ihr noch bieten könnt.

www.miezekatze3shop.de

Fangen wir heute mit vier Rezepten an, die ich Euch in den letzten Jahren schon im Rahmen des GANDIVA YOGA Online-Adventskalender präsentiert hatte. Dann könnt Ihr auch zeitnah loslegen, die Keksdosen zu füllen:

Saftige Gewürzkuchen (Halbkreis, 2. Plätzchen von links)

Heißer Weißer – der Glühwein

Anmerkungen:
– Ich habe in diesem Jahr den weißen Traubensaft bei HIT bekommen.
– Bei den Orangen habe ich 1/3 geschält in ‚Schiffchen‘ geschnitten.
– Und 2/3 gepresst und als Saft hinzugegeben.
– Vorab die BIO-Orangen heiß mit Natron waschen und Zesten nehmen.

„Schneegestöber“  (Sand-Plätzchen mit Zitrone und Mohn: im Halbkreis vorne)

Der Christstollen mit Marzipan (ohne Zitronat & Co.)

Zu den anderen Rezepten gebt mir bitte etwas Zeit.

Es war ein tolles, rundum gelungenes, stimmungsvolles Get-together mit OOOOOH … MMMMM Weihnachtsmarkt mit Euch. Und vielleicht  wird dieses Event ja zu einer GANDIVA YOGA Tradition.

Ich danke von Herzen meinen lieben Bewirtungs-‚Helferlein‘ Tina, Claudia und Klaus. Ohne Euch wäre ich verloren gewesen.

Herzensgrüße.
Eure Ute.

Der GANDIVA YOGA Newsletter: Der Winter kommt … harte Zeiten für Obdachlose. Spendenaktion im MINTO

Nicht jede(r) kauft im MINTO. Und selbst wer im MINTO unterwegs ist, kommt nicht automatisch an diesem Stand (siehe Foto unten) vorbei. Daher möchte ich heute auf diesem Wege auf das Thema Kälteschutz für Wohnungslose in Mönchengladbach, konkret auf eine Spendensammlung im MINTO, aufmerksam machen.

Der Pfeil in der roten Platte zeigt auf den Geldschlitz, in den Ihr Eure Spende einwerfen könnt.

Es geht darum, Menschen ohne Zuhause in unserer Stadt winterfest auszurüsten. Das MINTO hat eine Kooperation mit ‚Sheltersuit‘, einer Organisation, die Produkte entwickelt, ‚die die Symptome von Obdachlosigkeit lindern‘.

Auf dem Foto seht Ihr einen sogenannten Shelterbag. Es handelt sich um ein tragbares, WASSERDICHTES Bett, das sich zu einer Tasche zusammenrollen lässt. Weiter gehört ein Schlafsack mit integriertem Kissen dazu.

Wind- und wasserfeste Jacke mit Schlafsack-Aufsatz

Noch bis 7. November können wir direkt im MINTO spenden.

Ihr möchtet Euch die Shelterbags mal genauer anschauen? Eingang Rückseite MINTO, Steinmetzstraße, rechts rum in Richtung Rolltreppen. Dann seht Ihr den Stand garantiert sofort.

Auf der MINTO-Homepage wird die Kooperation beschrieben.

In diesem Zusammenhang fiel mir bei einem Spaziergang auf, dass von der Fußgängerzone aus hinter dem Bahnhof der Durchgang zur Berufsschule, der immer Schutz und Schlafmöglichkeit für Obdachlose bot, genau diese Schlafmöglichkeiten durch Gitter unzugänglich gemacht wurden. WAS BITTE HAT DIE STADT MÖNCHENGLADBACH SICH DABEI GEDACHT?

Und wo ist die Alternative für die Obdachlosen???

Lasst uns gemeinsam den Winter für die Obdachlosen etwas erträglicher machen.

Herzensgrüße.
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA Newsletter: ‚VORGLÜHEN‘ – Get-together mit OOOOOH … MMMMM-Weihnachtsmarkt VOR dem ersten Advent. 26. November! – HEUTE IN einem MONAT! – Save the date!

Hallo Ihr Lieben, es wird draußen kälter und kälter und drinnen kuscheliger und kuscheliger. Die wunderschön-heimelige Kerzenzeit ist angebrochen und auch die wohltuende Räucherzeit erwacht. Die Adventszeit naht, die Weihnachtsfeiertage rücken gedanklich näher. Die jährlich wiederkehrende Verwunderung aus September ‚Wie, schon Lebkuchen und Marzipankartoffeln in den Regalen?!‘ ist verarbeitet und längst sind die ersten gekauften Lebkuchen in unsere Bäuchlein gewandert.

Vor zwei Jahren war ich mit meinem Soultime by GANDIVA YOGA Shop an allen vier Adventswochenenden auf Schloß Dyck, in diesem Jahr findet das Geschenkeangebot in der GANDIVA YOGA Lounge statt. Für GANDIVA YOGA Members, Family & Friends only.

Am 26. November, also an dem Sonntag vor dem 1. Advent! – Um 11 Uhr öffnen sich die Pforten zum Get-together! Wenn Ihr PartnerInnen, Mama, Papa, Geschwister,  die beste Freundin, den besten Freund, mitbringen möchtet: HERZLICH GERNE.

Was Euch erwartet:

ICH erwarte Euch! – Mit dem Duft von Glühwein, Zimt, Orangen, Kardamom, … . Mit selbstgebackenen Weihnachtsplätzchen, eigens für Euch gekochtem fruchtigem Glühwein. Auf die Kaffeeliebhaber wartet ein Käffchen … .

           

           

… Und natürlich Geschenkideen stehen bereit. Einige neue Geschenkideen, die Ihr nicht online im Shop findet, freuen sich, von Euch begutachtet zu werden.

Lasst uns plauschen, naschen, austauschen, lachen, zart in Adventsstimmung kommen, etwas für den guten Zweck tun und wenn Ihr dann noch das eine oder andere Nikolauspräsent, Wichtelgeschenk, Weihnachtsgeschenk, Adventseinladungsmitbringsel findet, gerne!

Kleine Thementische stehen bereit:

💚 Yoga & Meditation
Weihnachtsbaumanhänger Yoga/Christbaumkugeln Yoga
Kettenanhänger OM (Silber)
Yoga-Hosen
Yogamatten-Taschen
Yoga-Sitzkissen
Yoga-Balance-Games
Yoga-Gurte
Yogamatten-Auflagen, Meditationstücher aus Nepal
Meditations-Quietscheentchen
Tischschrein aus Nepal

💚 Schmuck aus Familienbetrieb in Nepal und Indien
Kettenanhänger – Malas – Armbänder
Schmuckaufbewahrungsdöschen

💚 Dhokra Kunsthandwerk aus Indien

💚 Teelichthalter
Aus Metall
Als Lotusblüte aus Cadiz-Muschel – in vielen Farben

💚 Räuchern
Räucherstäbchen
Räucherstäbchen-Halter – indisch und japanisch
Salbei-Bündel
Palo Santo
Räucherkohle

💚 Katzen
Donkey Winkekatzen
Donkey Winkekatzen XXL in schwarz
Donkey Winkekatzen Solar
Donkey Schlüsselanhänger
Donkey Bambus-Tablett in Katzenform
Tassen
Wärm-Kuschel-Kissen
Chilino-Bags mit Katzen
Plüschkatzenkopf – Displayreiniger in Katzenform

💚 Ganesha
Figuren – bunt und einfarbig
Notizbuch
Schmuckdöschen
Magnet
Wunschfähnchen

💚 Tassen
Von Katze bis Mandala

💚 Untersetzer
Von Kork bis Keramik

💚 Gebetsfahnen
Aus Stoff und Papier – groß und klein

💚 Bad-Welt – Schönes & Lustiges
Seifenschalen ‚Hand der Fatima‘
Quietsche-Entchen

💚 Hunde
Wärm-Kuschel-Kissen

Es wird auch einen 💚 Tisch geben mit  💚 „Ich habe eine kleine Beschädigung“-Artikeln, also Shop-Artikeln in 1 b-Qualität. Preise stark reduziert. Der Umsatz geht zu 100% an Tierschutzorganisationen.

Ein weiterer 💚 Tisch mit privaten Dingen von mir, die ich ebenfalls zugunsten verschiedener Tierschutzorganisationen verkaufen möchte. Ihr könnt bieten. Neben jedem angebotenen Stück steht eine Dose, in die Ihr Euer Gebot, auf ein Zettelchen geschrieben, einwerfen könnt. Die/der Meistbietende bekommt eines meiner Lieblingsstücke. Benachrichtigung am 27. November. Der Erlös geht zu 100% an den Tierschutz.

Und es gibt noch einen 💚 Tisch – oder besser gesagt, ein Tablett – mit Mini-Pileas, also den Ablegern von der ultimativen Yoga-Pilea-Mama aus dem Yoga-Raum. Die Ablegerchen gibt’s gegen eine kleine Schutzgebühr, die wiederum dem guten Zweck, somit einer Tierschutzorganisation, zugute kommt.

Bitte denkt nicht, ohne etwas zu kaufen könntet Ihr nicht wieder gehen und daher kommt Ihr vielleicht erst garnicht. Ich freue mich darauf, einen Glühwein mit Euch zu trinken, zu lachen und den Austausch außerhalb von Yoga zu pflegen.

Vielleicht gebt Ihr mir ein kleines Zeichen, ob Ihr vorhabt, zu kommen. Dann weiß ich, ob ich fünf Liter Glühwein koche und zwei Bleche Plätzchen backe oder entsprechend mehr.

Ich freue mich schon heute SEHR auf Euch! – Mit Euch die Adventszeit einzuläuten, einen Plausch zu halten, Plätzchen zu genießen und einen Glühwein zu schlürfen … VORGLÜHEN … WIE SCHÖÖÖÖÖÖÖÖÖN! 🤗 💚 🍷

! ! ! ! ! ! !   BITTE – wie immer zu den Yoga-Kursen – KLINGELN. Ab 11:00 Uhr bis 18:00 Uhr!!!

Herzens 💚–Vorfreude–Grüße.
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA Newsletter: Spendenaktion – So geht es Bagira heute. Update!

Hallo Ihr Lieben, fangen wir mit dem Besten an:

Bagira Ende August 2023

So erholt, schön, gelassen sieht Bagira heute aus. Und, sie kann wieder laufen. Sie läuft wieder erstaunlich gut. Aber eine kleine Behinderung bleibt natürlich aufgrund der Schwere der Verletzungen durch den Unfall.

Ihr möchtet ein Kurz-Video sehen, wie gut Bagira inzwischen läuft? Sprecht mich bitte an und ich lasse Euch das Video per WhatsApp zukommen.

Chris und ich sagen ❤️DANKE, ❤️DANKE, ❤️DANKE, ❤️DANKE, ❤️DANKE, ❤️DANKE … 1.000mal ❤️DANKE!

Ihr erinnert Euch, im Februar diesen Jahres habe ich Euch um Spenden für Bagira gebeten. Bagira, eine charakterlich ganz wunderbare Hündin, die in ihrem Leben auf der Straße sehr wenig Schönes – sprich SEHR viel Leid – erdulden musste, wurde dann auch noch Anfang des Jahres überfahren. Als Folge des Unfalls konnte sie nicht mehr laufen, zog beide Hinterläufe hinter sich her.
Meine Freundin Chris, die sich in ihrer kompletten Freizeit in ihrem Heimatdorf in Griechenland dem Tierschutz verschrieben hat, hatte die Hündin mit ganz viel Herz über viele Jahre auf der Straße betreut, verpflegt, medizinisch versorgen lassen.

Die Folgen des Unfalls.

Zwei Monate Klinikaufenthalt  mit Physiotherapie sollten Bagira retten. 600 € wurden gebraucht. Eine Gehhilfe als Zwischenlösung wurde angefertigt und die Lebensqualität stieg:

Eure Spendenbereitschaft war umwerfend.  🙏 🙏 🙏
Bagira machte super Fortschritte. Doch schnell war klar, zwei Monate Klinikaufenthalt mit Physiotherapie würden dennoch nicht reichen. Ein dritter Monat wurde angeraten. Ohne diese zusätzliche Zeit und Behandlung würde Bagira nicht wieder zurück auf die Straße können, beziehungsweise nicht als Teil einer neuen Familie unbeschwert Spaziergänge machen und rumtollen können.
Über das Geld für den dritten Monat hinaus wurde zusätzlich Geld für Medikamente und Spezialfutter benötigt. Gemeinsam haben wir das Geld für das Komplettpaket – also für drei Monate Klinikaufenthalt mit Physio und Medis und Spezialfutter – zusammen bekommen. Ihr seid sooooo toll. Ihr habt gegeben, was ging. Und Ihr seht, wie goldrichtig unsere Spenden angekommen sind. Wobei ein ganz besonderer Gruß an Simone geht, die die Kosten für den dritten Monat fast ganz alleine übernommen hat. – So sehr ist ihr das Leid von Bagira ans Herz gegangen. WIR können uns wirklich auf die Schultern klopfen und mit und für Bagira freuen.

Fortschritte ...
Fortschritte … ❤️

Ende April habe ich Euch über die Fortschritte von Bagira informiert.

Inzwischen ist ein halbes Jahr ins Land gezogen und Bagira ist immer noch in der Tierklinik. Jetzt aber als liebgewonnenes ‚Pflegekind‘, das nicht wieder auf die Straße geschickt werden soll. – Ein liebevolles Zuhause hat sich bis heute leider, leider, leider nicht gefunden. Das Klinikpersonal gibt nicht auf, nach den Menschen zu suchen, die Bagira noch viele schöne Jahre schenken. Schöne Jahre in einer Familie. Meine Freundin Chris, die Bagira leider nie hat privat bei sich aufnehmen können, sie hat schon mehrere Straßenhunde in ihre Familie geholt, hofft auf nichts mehr, als auf ein echtes, richtiges, liebevolles Zuhause für Bagira.

❤️❤️❤️   Wer sich jetzt angesprochen fühlt, wer die Liebe, die Wärme, die Zeit, die Wohnbedingungen, den Auslauf für eine große Hündin hat, kann sich von Herzen gerne bei mir melden. Bagira ist übrigens seit vielen Jahren schon sterilisiert.   ❤️❤️❤️

Was mich immer wieder erstaunt, ist das tolle Wesen solcher Hunde wie Bagira. Und ich frage mich, würde ich noch so offen, friedvoll, liebevoll, vertrauensselig sein, wenn man mich mein ganzes Leben lang getreten, geschlagen, verscheucht, allen Witterungen ausgesetzt, mir meine acht Welpen weggenommen (die dann ausnahmslos gestorben sind) und mich letztendlich überfahren und liegengelassen hätte, sein? Hunde ertragen oft soooo viel und sind meistens immer noch lieb, fassen Vertrauen.

Aktuell wurde Bagira übrigens auf sechs Jahre geschätzt. Können sieben sein.

! ! !  Und wer sich für Bagira noch an Spezialfutter und Medikamenten beteiligen möchte, kann jederzeit gerne einen Beitrag in das Schwein in der Yoga Lounge werfen. Das Geld geht 1:1 direkt an den Tierarzt von Bagira. Auch eine Patenschaft für Bagira ist denkbar. Wer monatlich einen kleinen Beitrag für die Unterbringung und Verpflegung von Bagira leisten möchte, kann mich gerne ansprechen und ich gebe Euch dann die Mail-Adresse von dem Tierarzt in Griechenland, dem Ihr über PayPal den monatlichen Obulus schicken könnt.

Natürlich ist Bagira nur 1 Hündin unter Millionen Straßentieren auf der Welt. Aber für Bagira ist unsere Hilfe ihre ganze Welt.

Aktuell meldet sich Chris aus Griechenland: Eine Hundemutter wurde von der Straße geholt. Da diese natürlich nicht sterilisiert war, sind nun NEUN Welpen in der Obhut von Chris. Alle neun Racker, sieben Jungs und 2 Mädels, haben überlebt und sind wohlauf. Die erste Impfung haben die Schönheiten schon hinter sich. Sieben Monate sind die Süßen inzwischen alt und sie werden bis zu 15 Kilogramm schwer.
UND NATÜRLICH BRAUCHEN SIE EIN LIEBEVOLLES ZUHAUSE.

Das ist meine Freundin Chris (korrekterweise Chrisoula)

Bitte leitet diesen Newsletter weiter. Wir hoffen sehr, dass sich hier in Deutschland das eine und andere Zuhause für diese bezaubernden Junghunde finden lässt.

Die Welpen sind SEHR anhänglich und verspielt. Ihr Sozialverhalten gegenüber Katzen ist wohl sehr gut ausgeprägt, da sich auf dem Grundstück, auf dem Chris die Rasselbande betreut und versorgt, auch einige Katzen befinden, auch Kitten.

Und wer sich jetzt fragt, wie die Knutschkugeln nach Deutschland kommen würden, dem sei gesagt, dass es dafür Flugpaten geben wird oder aber die neue Familie macht sich auf nach Griechenland und verbindet das Abholen des neuen Familienmitglieds mit einem Kurzurlaub.
Die Hunde, die nach Deutschland reisen dürfen, sind natürlich durchgeimpft und haben gemäß der gültigen Verordnungen alle nötigen Unterlagen vom griechischen Tierarzt.
Für das neue Familienmitglied werden ‚Adoptionskosten‘ fällig.

Danke für Eure Aufmerksamkeit!
Danke für Eure großartige Hilfe!
Herzensgrüße. 💜
Chris & Ute

Der GANDIVA YOGA Newsletter: So geht es Bagira heute – Dank Eurer überwältigenden Hilfsbereitschaft!

Auf dem Wege der Besserung. – Auf dem Wege zum selbstständigen Gehen.

🐶 Hallo Ihr Lieben, am 10. Februar habe ich einen privaten Hilferuf an Euch geschickt. Es ging um Bagira, einen so lieben, bezaubernden, griechischen Straßenhund, der viiiieeeelll Leid mitgemacht hat, letztendlich dann auch noch überfahren wurde und ohne Spenden, ohne unsere Hilfe, nie wieder hätte gehen können.

Hier noch einmal meine ursprüngliche Nachricht an Euch.

WIR GEMEINSAM haben es durch unsere Spenden geschafft, dass Bagira in einer Tierklinik zwei Monate stationär physiotherapeutisch behandelt werden konnte und auch noch in dieser Tierklinik in Behandlung ist.  🙏

Die Zwischenstufe – und der erste große Erfolg – in ihrer Krankengeschichte war das Gehgestell, die Gehhilfe:

Es geht bergauf! Die Hunde-Würde ist zurück. Und auch die Lebensfreude wächst!

Meine Freundin Chris, die Bagira seit acht Jahren auf der Straße begleitet, medizinisch betreuen lässt, betüddelt, füttert, beschützt und liebt, hat mir Belege über zusätzlich erforderlich gewordene Medikamente (Antibiotika gegen Leishmaniose und Dirofilariose) und spezielles Tierfutter (gastrointestinal) geschickt, bis ich über ihre ‚haarkleine‘ Dokumentation der Ausgaben, also unserer Spenden, so  beschämt war, dass ich sie habe wissen lassen, dass wir das weder erwarten noch brauchen. Ich kenne Chris seit über 30 Jahren!
Chris wollte Euch allen schon nach Abschluss der Spendenaktion persönlich danken, aber aus datenschutzrechtlichen Gründen konnte ich Eure Kontaktdaten nicht rausgeben.

Bagira hat bis heute so gut auf die Therapien angesprochen, dass sie nun auch schon selbstständig, ohne Gehhilfe, gehen kann, was jedoch noch sehr unbeholfen, instabil und ungelenk aussieht.

       

Wer gerne ein Video über ihre aktuelle ‚Geh-Situation‘ haben möchte, spricht mich bitte an.

Damit Bagira in fließenderen Bewegungen wieder gehen kann, ist ein weiterer Monat Physiotherapie notwendig und seitens der Ärzte angeraten. Für diesen zusätzlichen Monat ist jedoch kein Geld mehr da.
Aufgeben ist jetzt keine Option, wie ich finde.

So viele von Euch waren soooooooooooo großzügig und haben diesen tollen Erfolg ermöglicht … und jetzt stelle ich ganz unauffällig wieder das Bagira-Sparschweinchen in der Yoga-Lounge auf und wer noch ein paar €uro entbehren möchte, ist von Herzen willkommen, dem Schweinchen das Bäuchlein etwas runder werden zu lassen und somit Bagira das Gehen noch leichter, sicherer und vor allem stabiler zu machen.
Vielleicht merkt Ihr es, es fällt mir nicht leicht, Euch erneut um Hilfe zu bitten … .

Noch eine Anmerkung in dieser Herzensangelegenheit: Wenn Ihr jemanden kennt, der einem wirklich tollen, schon etwas betagteren Hund ein liebevolles Zuhause hier in Deutschland geben würde, lasst es mich wissen. Chris sucht in Griechenland bereits seit acht Jahren ein Zuhause für Bagira. Chris würde Bagira lieber heute als morgen privat bei sich aufnehmen, aber dort warten bereits gerettete Straßenhunde, inzwischen Familienmitglieder.
Vielleicht machen wir ja das fast Unmögliche auch noch möglich und Bagira kann noch ein paar tolle Jahre in Sicherheit, Wärme und Liebe leben.

Herzensgrüße. 💜 🙏
Eure Ute … und Chris dankt uns allen von Griechenland aus! 💛 ❤️

Der GANDIVA YOGA Adventskalender am 17. Dezember: Weihnachtszeit ist Koch- und Backzeit … und was ist mit den Energiekosten?

Als ich mir Gedanken gemacht habe, welches Hauptgericht ich Euch für die kommenden Festtage ans Herz legen könnte, welche Vorspeise, welches Dessert, welche Plätzchen, welche Leckerei für den Weihnachts-Brunch, bekam ich irgendwann ein schlechtes Gewissen. Energie sparen ist gerade eines unserer aller Kernthemen und dann sollen in den nächsten Wochen die Backöfen und Herde mehr ‚glühen‘ als sonst im ganzen Jahr nicht?! 🙈 🙈 🙈
Backen und Kochen gehört für mich untrennbar zu den Festtagen, also bewusst Herd und Ofen einsetzen.

Was wären die Festtage ohne die tollen, oft orientalischen Düfte, die sich während des Backens durch die ganze Wohnung ziehen und noch Stunden später den Wohnraum erfüllen?!

Wir alle haben in den letzten Monaten wahrscheinlich Tipps ohne Ende gelesen und gehört, wie im Eigenheim am besten Energie gespart werden kann.
Ich habe noch ein bisschen tiefer recherchiert und das ist die Spartipp-Liste ‚Kochen & Backen‘:

Backofen:

Umluft vor Ober-/Unterhitze!
Umluft soll im Gegensatz zu Ober-/Unterhitze 20 bis 30% Energie sparen.
Solltet Ihr ein Rezept haben, in dem Umluft garnicht erst angegeben ist, dann zieht einfach von der Ober-/Unterhitze-Temperatur 20° ab und bleibt bei Umluft.

Bei Umluft könnt Ihr gleich mehrere Bleche gleichzeitig in den Ofen schieben. Hier war ich beim Spritzgebäck-Backen jedes Jahr wieder unsicher und habe dann doch lieber wieder ein Blech nach dem anderen gebacken. Jetzt bin ich schlauer! … Und werde eine Menge Zeit sparen. Und natürlich Energie!

Mythos Vorheizen
Da war ich überrascht. Vorheizen ist ein Mythos. Was Ihr tun könnt, wenn Ihr auf das Vorheizen verzichtet, ist, die Backware, das Gericht, 5 Minuten länger zu backen, garen.

Kennt Ihr das, Ihr habt die vorbereitenden Arbeitsschritte von der Zeitdauer her unterschätzt, der Backofen hat längst die gewünschte Temperatur erreicht, aber Ihr seid noch nicht fertig. Gerade bei neuen Rezepten passiert mir das regelmäßig.
Unser Ziel sollte sein, den Backofen erst zum ‚Feuermachen‘ zu aktivieren, wenn Ihr die Vorbereitungen auch wirklich dann beendet habt, wenn auch der Ofen sein Ziel erreicht hat.

Bleche – Material und Farbe wichtig!
Wählt Bleche, die schwarz lackiert oder schwarz emailliert sind! Diese sollen Hitze besser annehmen.

Warum der Backofen in der Türe eine Glasscheibe hat …
… damit wir reinschauen und nicht die Türe immer wieder aufreissen!
Einmal in den Backofen schauen, also Türe aufgemacht haben, kostet wohl ein Fünftel der Energie. Schwups und weg!
Also die Backoffenklappe so selten wie nur möglich öffnen, so wenig wie nur möglich öffnen und so kurz wie nur möglich geöffnet halten.

Backwaren aufbacken
Nehmt den Toaster!

Restwärme aussnutzen!
1.  Ofen circa 10 Minuten vor Beendigung der Gar-, Backzeit abschalten.
2.  Im Anschluß an die 10 Minuten die Backofentüre weit öffnen und die Wärme der Küche zuführen.

Brot backen
Brot in gusseisernen Töpfen backen.
Backt lieber mehrer kleine Brote (kürzere Backzeit).
Backt auf Vorrat.

Kochen:

Symbiose Topf Herdplatte
Der Topf sollte keinesfalls kleiner als die Herdplatte sein.

Mit Deckel kochen
Ich habe von einem Versuch gehört: 1,5 Liter Wasser wurden zum Kochen gebracht. Einmal mit Deckel und einmal ohne. Mit Deckel haben die 1,5 Liter Wasser 3 mal so schnell gekocht, wie ohne.
Mit Deckel zu kochen, soll bis zu 65 % Strom/Gas sparen.

Kochen mit Restwärme
Nach dem Aufkochen ruhig runterschalten.

Wasserkocher sparsamer als der Herd

Der gute alte Schnellkochtopf ist wohl ein wahrer Energiesparer.

Wasser im Topf klug dosieren
Nicht mehr Wasser, als gebraucht wird, aufkochen.

Neu vor alt!
Habt Ihr auch noch alte, dick emaillierte Töpfe und Pfannen von der Mama oder sogar der Oma? Davon solltet Ihr Euch trennen, beziehungsweise nicht mehr mit diesen nostalgischen Erinnerungsstücken kochen.

Backen & Kochen:

Am besten wäre es natürlich, Synergien zu nutzen. Wenn wir im Backofen den Auflauf für den Mittagstisch brutscheln lassen, dann könnten wir vorher oder im Anschluss den Apfelkuchen einschieben. Einmal Hochheizen gespart!

DIES & DAS:

Kocht Ihr vielleicht morgens gleich mehrere Tassen Kaffee, die dann auf der Heizplatte der Kaffeemaschine stehen bleiben, bis der Kaffee ‚alle‘ ist? Die Lösung heißt THERMOSKANNE!!!

Sooooooo, jetzt ist mein Gewissen schon ein bisschen leichter. Jetzt kann ich Euch weiter mit leckeren Rezepten bedenken.

🎅🏻 Vorweihnachtliche Herzensgrüße 🎄 👼🏻 💚
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA-Adventskalender am 17. Dezember: Glück aus dem ‚Nicht-Wegwerfen‘ – Regrowing

Bald beginnt in vielen Haushalten das große Vorkochen für die Festtage. Dabei werden sicher auch Frühlingszwiebeln, Salatköpfe, Zwiebeln, Knoblauchknollen, Pilze, Möhren und anderes Gemüse mehr ‚verarbeitet‘.
Was passiert mit all den abgeschnittenen Würzelchen und Salatstrünken? Das höchste der Gefühle ist sicher ‚Endstation BIO-Tonne oder Thermokomposter‘.
Oder kann man vielleicht doch noch nachhaltiger vorgehen?
Mann und Frau können!!!

Und vielleicht macht Ihr gleich ein Familienprojekt daraus! Ich könnte mir vorstellen, dass gerade Kinder dieses Wunder der Natur auf der eigenen Fensterbank super spannend finden. Und hoffentlich haben wir alle noch ganz viel Kind in uns ….

R e g r o w i n g   heißt das Zauberwort. Gemüse-Recycling sozusagen. 🙂 Ein Mittelding zwischen dem Kampf gegen Lebensmittelverschwendung & Verpackungsmüll und einem kleinen Abenteuer. Ein schönes Experiment auf jeden Fall. – Für Groß und Klein.

Sammelt doch einfach mal den BIO-‚Abfall‘. – Und dann?
Dann braucht Ihr nur noch Wasser, Erde, Wärme und eine Fensterbank. Im Sommer wäre natürlich ein Garten schön oder ein Hochbeet, wobei auch ein Blumenkübel schon ausreichen würde.

Schauen wir uns die Frühlingszwiebeln an. Regrowing für Einsteiger, also die meist Ungeduldigen, sollte über die Wurzeln von Frühlingszwiebeln laufen. Hier stellt sich das Aha-Erlebnis am schnellsten ein. Lasst den Würzelchen noch circa fünf Zentimeter mehr ‚Grün‘ als sonst. Also etwas mehr von dem stehenlassen, was eigentlich in den Kochtopf oder Salat könnte.
Stellt dann die Würzelchen, ich lasse das Gummi noch drumm, wenn ich die Wurzelenden abschneide, in ein Glas mit Wasser. Wechselt das Wasser alle zwei Tage. Und nach ungefähr 6 Tagen wachsen neue Frühlingszwiebeln. Dann wechselt der Wurzelballen mit Sprößlingen vom Wasser in die Erde. Einige Hobbygärtner schwören hier auf Anzuchterde. Ich nehme eine torffreie, hochwertige Blumenerde.
Nach diesem Prinzip könnt Ihr übrigens auch Lauch (Suppengrün) wieder wachsen lassen. Ebenso Salat.

Bei Pilzen schneidet einfach die Stile raus, setzt diese mit den Spitzen nach oben in die Erde und dann bis auf die oberste Spitze mit Erde bedecken. Die obersten Spitzen luken heraus. Dann heißt es Abwarten. Da Pilze für ihr Wachstum eine hohe Luftfeuchtigkeit mögen, wählt Ihr vielleicht das Fenster im Bad als „Brutstation“.

Wenn Ihr den Wurzelansatz von Rote Bete-Knollen in Erde setzt, dabei sollte die Rote Bete-Platte ungefähr 4 x 4 cm und 2 bis 3 cm dick sein, dann wachsen feine Blättchen, die super im Salat schmecken.

Bei Knoblauchknollen, die keimen, habe ich bis vor noch nicht allzulanger Zeit nicht gewusst, dass man diese überhaupt noch essen kann.  Ich habe vor vielen Jahren mal gelesen, dass alles, was keimt, weggeschmissen werden solle, nicht mehr essbar sei. Und immer denke ich dabei an eine Geschichte aus meiner Kindheit. Verwandte hatten einen Bauernhof in der Nähe von Frankfurt und ich sass im Sommer stundenlang im Keller und entfernte von den Bergen von Spätkartoffeln aus dem Vorjahr, die noch eingelagert waren, die Keime. Und ich habe mich in den letzten Jahren immer wieder gefragt, warum konnte man die Kartoffeln früher einfach noch weiterverwenden und heute sollen gekeimte Kartoffeln in den Müll?
Sollen sie nicht! Aber jetzt bin ich vom Knoblauch zu den Kartoffeln abgeschweift. Zum Knoblauch: Die Knoblauchsprossen also ruhig weiterkeimen, sprich wachsen lassen und dann damit einen Salat verfeinern. Die Knoblauchsprossen schmecken milder als der eigentliche Knoblauch.
Gekeimte Zwiebeln gehören auch in diese Rubrik. Gekeimte Knolle mit den Wurzeln in etwas Wasser setzen. Ab auf die Fensterbank und dann leckeres Zwiebelgrün für das Brot oder den Salat ernten.

Zum Ingwer: Wenn Ihr eine Ingwer-Knolle vergessen habt, wie meine, die Ihr auf dem Bild ganz oben seht, dann setzt den Trieb in Erde und lasst das Grün rausschauen. Und dann einfach Geduld haben. Das ist auch mein aktuelles Projekt. Es soll sich eine Ingwerpflanze mit einem tollen Grün und einer bildschönen Blüte entwickeln. Ich bin gespannt. Und werde berichten. Und bis dahin wohnt der Ingwer auf der Fensterbank und sein ‚Erdhaus‘ wird immer leicht feucht gehalten.

Die Königsdisziplin soll die Ananas sein. Vom abgeschnittenen Kopfteil ungefähr die Hälfte der Blätter abmachen, den Strunk mit den restlichen Blättern dran in ein Glas mit Wasser stellen. Wenn der Strunk gut gewurzelt hat, in Erde setzen und warten. Und hier ist richtig Geduld gefragt. Es kann zwei bis drei Jahre dauern, bis eine Mini-Ananas wächst. Und das wäre ein echter Glücksfall.

Ich habe im Moment Rote Bete, Ingwer, Frühlingszwiebeln und Champignons auf der Fensterbank. Über die Entwicklung werde ich berichten.

Dann lasst uns BIO-‚Abfällen‘ wieder neues Leben einhauchen und die Zufriedenheit auskosten, aus Grünabfall Neues, Leckeres wachsen zu sehen. Jeden Morgen, wie ein Kind, erst einmal zur Fensterbank laufen und schauen, was sich getan hat. Auch das ist Vorfreude. …. wie auch die auf Weihnachten! 🙂

Happy Kind-Sein! Happy Gemüse-Recycling.
Herzensgrüße.
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA-Adventskalender am 16. Dezember: Glück aus dem Kaffeesatz

Neeeeeiiiinnnnn, es geht nicht um Kaffeesatzlesen!
Es geht um mehr Öko im Badezimmer.
Um Nachhaltigkeit.
Um die Vermeidung von Mikroplastik.
Um weniger Plastikmüll.
Um die Gesundheit.
Um Geld sparen.
Und natürlich auch um ein schönes Weihnachtsmitbringsel.
Problemlos auch noch sehr kurzfristig machbar. Die Zutaten habt Ihr ganz sicher im Haus. Es sei denn, Ihr meidet Kaffee.

Man nehme …..
3 Esslöffel Kaffeesatz
Etwas (!) kochendes Wasser
1 Esslöffel braunen Zucker
2 Teelöffel Olivenöl (BIO)
1 schönes, verschließbares Glas

Ihr mischt den Kaffeesatz mit dem braunen Zucker. Gießt ein ganz klein wenig heißes Wasser dazu. Gebt auch das Olivenöl hinzu und vermengt alles gut.


Und dann einfach nur noch abkühlen lassen und in ein schönes Gläschen füllen.

Das Peeling ist besonders gut für das Dekolleté, Gesicht und den Hals.
Einige Minuten einwirken lassen und dann gut abwaschen.

Die oben angegebenen Zutaten ergeben 1 Ganzkörper-Peeling. Also ruhig gleich die doppelte Menge anrühren.

Happy Verschenken!

Herzensgrüße.
Eure Ute

Quelle Rezept: Good Health, Nr. 8, Oktober/November 2020, Seite 48

Mit Kupfer-Cent-Münzen für eine Welt ohne Kinderlähmung

Vielleicht geht es Euch auch so: In diversen Döschen und Schachteln in der Küche lagert Ihr die 1, 2 und 5 Cent-Stücke aus. Und sammelt und sammelt …. bis die nächste Schachtel fällig ist. Wer hat schon Lust auf ein bleischweres Portemonnaie?
Vor einigen Tagen saß ich bei meiner Ärztin im Wartezimmer und las über das Aktions Bündnis Kupfercent. Mönchengladbacher Schulen sammeln Kupfer-Cents für einen guten Zweck: Eine Welt ohne Kinderlähmung. Rotary International sammelt Geld, um Kinderlähmung auszurotten.

Also habe ich heute morgen meine gesammelten Kupfer-Centstücke in die Arztpraxis gebracht und mir vorgenommen, Euch in diese tolle Aktion einzubeziehen.
Wer nun also auch unter einem bleischweren Portemonnaie ‚leidet‘ oder gar in Gläsern oder Kästchen Kupfer-Coins gesammelt hat, bitte bringt diese mit in den Yoga-Unterricht. Ich habe ein Kästchen aufgestellt. Lasst uns einen Beitrag für eine Welt ohne Kinderlähmung leisten.

Ich werde unsere Kupfer-Cent-Sammlung dann Mitte März bei Frau Dr. Ulrike van Bömmel in der Praxis abgeben.

Die drei Rotary-Clubs in Mönchengladbach verdoppeln die gesammelten Summen bis zu einer Höhe von 1.500 €. Die Endsumme wird dann durch die Bill & Melinda Gates Foundation nochmal um 200 % aufgestockt.

Das Geld wird in Impfstoff umgesetzt.

Happy Hervorkramen ! Ich habe eben noch im Keller in einer Umzugskiste ein Behältnis mit Kupfergeld gefunden. Denkt bitte nach, wo sich noch Kupfer-Münzen versteckt haben könnten! Und dann Cent-Stücke einpacken und zur nächsten Yoga-Stunde mitbringen.

Lieben Dank im voraus!

Herzensgrüße.
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA-Adventskalender am 18. Dezember: Tolles Geschenk und dann auch noch für den guten Zweck!

Ihr sucht noch eine kleine oder größere Kleinigkeit für Weihnachten oder zum Jahreswechsel?

Ich habe im letzten Jahr zum Geburtstag eine Solarlaterne im Einmachglas geschenkt bekommen. Zuerst konnte ich garnichts damit anfangen und das Geschenk wanderte in den Keller. Im Frühjahr diesen Jahres fiel es mir in die Hände und ich beschäftigte mich erstmals richtig damit. Und war begeistert.

Ein bißchen Deko in die Glaslaterne und schon hatte ich einen tollen Begleiter durch das Jahr.

Bei diesem Sonnenglas Classic handelt es sich um ein Fair Trade-Projekt aus Südafrika. – Entwickelt als Lichtquelle für Menschen in Gebieten ohne Strom.

Bis heute konnten so in Johannesburg 65 Vollzeitstellen geschaffen werden.

Das Kultprodukt aus Südafrika hat inzwischen auch den Weg bis zu uns geschafft.

Was macht das Glas so besonders?
Hochwertige Handarbeit
Spart Energie
Schont die Umwelt
2 Jahre Garantie
Nachhaltig, ökologisch
Neues „Infit“ nach Lust & Laune, nach Jahreszeiten, ….

Mich hat das Glas von Frühjahr bis Herbst jeden Abend auf der Terrasse begleitet. War „Star“ beim Grillen. Und treuer Begleiter beim nächtlichen Schneckeneinsammeln im Garten. 🙂 Und auch jetzt im Winter, wenn ich morgens meinen Milchkaffee dick eingepackt draußen auf der Terrasse genieße – oder auch mal einen Glühwein 🙂 – dann steht das Glas draußen und wartet auf seinen Einsatz.
Das Licht ist nicht etwa eine „Funzel“, nein, es ist eine wirklich gute Lichtquelle.

Mir macht das Glas viel Freude und ich kann kaum erwarten, ab Frühjahr wieder viel Zeit auf der Terrasse zu verbringen und immer eine schöne Lichtquelle zu haben. Tagsüber lädt die Solarlampe auf und abends strahlt die Glaslaterne. Für’s Aufladen reicht auch winterliches Tageslicht. Meine Glaslaterne ist in den letzten 9 Monaten nicht einmal „ausgefallen“.

Hier zu bestellen. Preis: 29,90 € zuzüglich Versand.
Achtung: es gibt inzwischen einige Plagiate. ……

Zur Weihnachtszeit läßt sich das Glas natürlich ganz zauberhaft schmücken.
Auch zum Jahreswechsel fällt Euch für das Innenleben sicher so Einiges ein.

Die Glaslaterne macht sich übrigens auch drinnen super.

Strahlende Grüße!
Eure Ute

Der GANDIVA YOGA-Adventskalender am 3. Dezember: RESPEGGT – Eier ohne Kükenschreddern bei Rewe und Penny

Weihnachtszeit ist Backzeit! Und zum Backen verbrauchen wir alle eine Menge Eier. ….

Alleine in Deutschland werden pro Jahr 45 Millionen männliche Küken geschreddert. Grund der Massentötung: männliche Küken setzen zu wenig Fleisch an!
Weltweit trifft 4 Milliarden männliche Küken dieses Schicksal.

Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft forscht schon seit einigen Jahren nach Methoden, die Bestimmung des Geschlechts schon im Brut-Ei zu ermöglichen. Ein solches Verfahren führt dazu, dass männliche Küken garnicht erst ausgebrütet werden. Auch nicht die feine Englische, mutet wie eine Abtreibung an, aber besser, als ein männliches Flausch-Küken das Licht der Welt erblicken zu lassen, um es dann brutal zu töten.

Anfang November wurde der Öffentlichkeit das marktreife Verfahren zur Geschlechtsbestimmung präsentiert. Seit einigen Wochen können Kunden in 233 Rewe- und Penny-Märkten in Berlin die ersten respeggt-Freiland-Eier kaufen. Dabei ist jedes Ei mit einem Stempel „respeggt“ versehen. Bis Ende 2019 sollen diese Eier in allen Rewe-Märkten sowie in konzerneigenen Penny-Filialen erhältlich sein.

Quelle: rewe-group.com

Weitere Infos hier. 

Dann werde ich mal „meinen“ Rewe-Markt im Minto beobachten. Ich lasse Euch wissen, sobald ich die ersten repeggt-Eier in MG gesichtet habe. Und vielleicht habt auch Ihr ein Auge drauf!

Happy Backen trotzdem!
Herzensgrüße.
Eure Ute