Gestern erschien die neue Natur & Heilen. Auf den ersten Seiten stieß ich auf einen sehr schönen Text, den ich gerne mit Euch teilen möchte:
Begeisterung
Ohne Begeisterung wird das Leben
zu einer trockenen und freudlosen Erfahrung.
Sich für eine kurze Zeit für etwas begeistern kann jeder.
Aber Begeisterung unentwegt
durch unser Leben fließen zu lassen,
ist eine große Kunst.
Das Geheimnis ist jedoch erstaunlich einfach:
Lebe eine Haltung der Wertschätzung!
Schätze die besonderen Qualitäten von jedem,
schätze das Wunder der Natur
und danke dem Kreislauf des Lebens
und allen, die dazu beitragen.
Begeisterung ist ansteckend,
insbesondere wenn sie auf der Wertschätzung
und Liebe für das Leben beruht.
Dadi Janki
Yoga ist Achtsamkeitsschulung! Und wenn wir achtsam durch`s Leben gehen - wach, offen, neugierig, mit innerlicher Ruhe – dann gibt`s jeden Tag unzählige Anlässe für Begeisterung:
– Einen Text zu lesen, der mich berührt.
– Morgens das selbst gemachte Holunderblütengelee auf`s
Brötchen zu streichen und durch den Duft viele tolle Momente
eines wunderschönen Frühlings zu sehen, riechen, spüren.
– Sich mit alten Menschen zu unterhalten, die vor Optimismus
nur so strotzen.
– Staunend wie ein Kind die Augen nicht vom Himmel lösen
könnend. Der Grund: ein Regenbogen.
(letzte Woche in Viersen: ein doppelter Regenbogen)
– In eine frische Feige beißen.
– Das satte Grün nach einem starken Regen.
– Sonnenstrahlen auf der Haut.
– Der Geruch der Natur nach einem Regenschauer.
– Die Fülle der Natur.
– Bei jedem Spaziergang Vitamine ernten. Brombeeren – vom
Strauch in den Mund.
– Ein Gespräch mit einem Freund, der von seinen Plänen erzählt.
– Eine aufgehende Blüte im Garten.
– Ein gutes Buch.
– Eine tolle Dokumentation im Fernsehn.
– Rosenduft.
– Eine gelungene Marketingaktion für die Yoga-Schule.
– Eine besonders schöne Yoga-Stunde.
– Eine neue Qualität des Atems erfahren.
u.v.a.m..
Durch Yoga wächst die Naturverbundenheit.
Durch Yoga wächst die Dankbarkeit für das Leben.
Yoga ist B E W U S S T – S E I N .
Die Momente der Begeisterung werden mehr und länger. Und dann ist da diese wohltuende Ruhe und Zufriedenheit.
Pflegt das Pflänzchen mit Namen B e g e i s t e r u n g !
Herzensgrüße. Eure Ute